Ensalada de quinua y camarones: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 178kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  178kcal

• Calificación

• La receta

�Sabías que la quinua contiene una gran cantidad? proteína vegetal, ácido fólico, hierro, fósforo, aminoácidos? Comparto la receta para cocinar una deliciosa casa. lechuga

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Quinua – 100 g
• aguacate – 1 pc
• tomates cherry – 8 piezas
• camarones – 200 g
• ajo – 1 diente
• aceite de oliva – 2 cucharadas
• salsa de soja – 1 cucharada
• mostaza – 1/2 cucharadita
• miel – 1 cucharadita
• semillas de sésamo fritas – una pizca

30 мин30 мин 178

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. La quinua se duerme en 2 tazas de agua hirviendo. Sal Cocinar bajo cubrir por 15-20 minutos. Enfriamiento
2. Camarones libres de conchas y venas intestinales.
3. En una sartén con aceite, freír 1 diente de ajo, retirar ajo y untar los camarones. Freír por 2-3 minutos.
4. Cortar los tomates en 4 partes. Aguacates en cubos. Mezclar todo en un tazón
5. Preparamos aderezo con aceite de oliva, salsa de soja, mostaza y cariño Viste la ensalada.
6. Espolvoree semillas de sésamo en la parte superior.