Ensalada de quinua: receta de video

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 189kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  189kcal

• Calificación

• La receta

Te recomiendo que pruebes la quinua en una ensalada, muy sabrosa. combinación.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Tomates -2 piezas
• Pepinos – 2 piezas
• 1 aguacate
• Semillas de quinua – 100 g
• Aceite de oliva-20 ml
• Salsa de Soja – 20 ml
• Ajo-3 dientes
• Jugo de limon

10 мин10 мин 189

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortamos tomates y pepinos.
2. Moler el aguacate y espolvorear con jugo de limón.
3. Vierta 2 tazas de agua en la sartén, hierva, agregue la quinua y una pizca de sal, cocine por 15-20 minutos.
4. Hacemos una gasolinera. Agregue salsa de soja al aceite de oliva, ajo, pimienta, especias (tengo hierbas italianas).
5. Recogemos la ensalada.

Palabras clave:

• quinua
• Ensalada