Ensalada de pollo, verduras y yogurt. vestirse

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 55kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  55kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada ligera y deliciosa con pollo cubierto de mostaza, al horno en papel de aluminio, tomates, pepinillos en vinagre y verdes. Pero lo más destacado de la ensalada en un fragante inusual resulta aderezo para ensalada a base de yogurt, es útil y muy delicioso! El yogur requerirá natural sin aditivos altos Cuando cocine en casa, puede usar cualquier verduras, filete de pollo también se puede reemplazar con filete de pavo.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• 300 g de pollo
• 250 g de tomates
• 100 g de pepinillos en vinagre
• 100 g de apio (tallos)
• 100 g de mezcla de ensalada
• 20 g de mostaza (pasta)
• 200 g de yogurt natural sin aditivos
• 2-3 dientes de ajo
• verduras al gusto
• sal y pimienta al gusto

45 мин45 мин 55

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cubra el pollo con pasta de mostaza, envuélvalo en papel de aluminio.
2. Poner en la fuente de horno y poner en el horno, cocine media hora a 180 grados. Filete refrigerado cortado en piezas pequeñas
3. Prepare las verduras, corte los tomates en rodajas pequeñas, pepinillos finamente picados, tallos de apio.
4. Para el aliño de ensaladas, vierta el yogur en un tazón, agregue ajo picado, revuelva.
5. Ponga las verduras finamente picadas, sal, pimienta, revuelva.
6. En una ensaladera grande, mezcle el filete de pollo, los tomates, el apio, pepinillos, ligeramente salados.
7. Sirve la ensalada en el plato, coloca el aderezo en el centro, decorar al gusto.

Palabras clave:

• yogurt
• Verduras
• el pájaro
• Ensalada