Ensalada de pollo, aguacate y naranjas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 134.77kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  35 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  134.77kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

�En invierno, como nunca antes, no hay suficiente vegetación y colores brillantes! Sugiero cocinar en casa una ensalada muy colorida y deliciosa con pollo y aguacate y naranjas para esta receta.

Este plato se puede preparar para una merienda o una cena ligera.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• mezcla de ensalada – 50 g
• 3 piezas de pechuga de pollo
• naranja – 1/2 piezas
• aguacate – 1/2 piezas
• tomate – 1/2 pc.
• semillas de calabaza – 1 cucharada l
• aceite de oliva al gusto
• jugo de naranja al gusto
• mostaza de grano – 1 cucharada l

5 из 5 1 35 мин35 мин 134.77

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Fríe la pechuga de pollo hasta que esté cocida. En la misma sartén Agregar las semillas de calabaza y freír.
2. Cortar el aguacate y el tomate en rodajas.
3. Pela la naranja de la cáscara y las películas, retira las rodajas pulpa
4. Para vestirse en un recipiente aparte, mezcle el jugo de naranja, mostaza, aceite de oliva y sal.
5. Lavamos las hojas de lechuga, las secamos y las ponemos en un plato. Desde arriba Unte tomate, aguacate, rodajas de naranja y pechuga de pollo. Vierta la ensalada sobre el aderezo cocido y espolvoree encima semillas de calabaza

Palabras claves:

• aguacate
• naranjas
• pechuga de pollo
• ensalada ligera