Ensalada de pepino con semillas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 119.91kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  15 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  119.91kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada de pepino casera con semillas, puede servir como una gran opción para sabrosos, saludables y rápidos un bocadillo Dicha ensalada se hace en solo quince minutos desde ingredientes disponibles Es adecuado para todas las personas que pierden peso, así como para las personas. que se adhieren a una nutrición adecuada o dietética.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Pepinos – 2 piezas
• Vinagre de vino tinto – 2 cucharadas. cucharas
• Lechuga – 1 Manojo
• Perejil – 1 manojo
• Limón – 1 pieza
• Aceite de oliva – 3 cucharadas cucharas
• Miel – 1 cucharadita
• Ajo – 1 diente
• Semillas (calabaza; girasol; linaza) – 4 cucharadas. cucharas

15 мин15 мин 119.91

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Fríe las semillas en una sartén seca, fría.
2. Cortar el pepino en círculos. Poner en un bol, agregar sal, vinagre. Mezclar
3. Cortar el perejil con ensalada.
4. Mezcle aceite, jugo de limón, ajo picado, sal y pimienta.
5. Extraemos pepinos de la marinada, agregamos a las verduras, agua aderezo y espolvorear con semillas.

Palabras claves:

• plato sabroso
• Plato de la dieta
• merienda
• pp
• nutrición adecuada
• Ensalada