Ensalada de mozzarella, brócoli y calabaza semillas de girasol

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 126.14kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  25 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  126.14kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Si sigues tu figura y quieres que sea diversa su menú, luego tome nota de la receta de esta deliciosa ensalada con semillas de mozzarella, brócoli y calabaza, que es solo cocinar en casa

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• mozzarella – 150 g
• semillas de calabaza fritas – 100 g
• tomates secados al sol – 50 g
• miel – 1 cucharada
• aceite de oliva – 2 cucharadas
• sal y pimienta al gusto
• una pequeña cabeza de brócoli – 1 pc.
• toronja rosa – 1 pc
• rúcula – 100 g

5 из 5 1 25 мин25 мин 126.14

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepare todos los productos con anticipación.
2. Clasificamos el brócoli en pequeñas inflorescencias, cortamos los tallos, son para nosotros No es necesario
3. Vamos a preparar aderezos para ensaladas. Mezclar miel aceite de oliva, jugo de toronja, sal y pimienta. Aderezo de brócoli la mezcla resultante y deja que se prepare.
4. Sazone la mozzarella con pimienta negra y sazone con salsa.
5. Lave y seque la rúcula, se extendió en un plato, encima poner brócoli, mozzarella, trozos de tomates secados al sol, agua reabastecimiento de combustible. Espolvorea con semillas de calabaza en la parte superior.

Palabras claves:

• ensalada ligera
• Ensalada PP
• ensalada de mozzarella