Ensalada de lentejas con queso feta: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 173kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  173kcal

• Calificación

• La receta

Lentejas: un producto único rico en proteínas vegetales, hierro y ácido fólico. De las lentejas puedes cocinar en casa solo una guarnición, pero también una deliciosa ensalada. Y en combinación con tomates y el aceite de oliva revela las propiedades beneficiosas de las lentejas todavía más fuerte

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• lentejas 100g
• 1 piezas de tomate
• sal al gusto
• pimienta 5g
• jugo de limon 5g
• aceite de oliva 10g
• queso feta 100g
• ensalada de hojas 50g
• Verdes 50g.

20 мин20 мин 173

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lavar las lentejas. Ponlo a cocinar por unos 15 minutos
2. Enjuague y prepare tomates, lechugas y verduras.
3. En un plato para servir, corte (o narva) una hoja Ensalada
4. Cortar y poner verduras y tomates en un plato.
5. Lave las lentejas terminadas en agua fría y póngalas verduras
6. Agregue el queso feta, espolvoree con pimienta negra, rocíe limón, vierta aceite de oliva, sal al gusto. Buen provecho!

Palabras clave:

• queso feta
• Ensalada
• ensalada de queso feta
• ensalada de lentejas
• lentejas