Ensalada de higos y naranjas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 47.02kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  47.02kcal

• Calificación

• La receta

La ensalada que se puede hacer con higos es tan inusual y brillante que no deja a nadie indiferente! Te aconsejo que cocines sabrosa ensalada casera con higos y naranja.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• Higos – 1 pieza
• Naranja – 30 g
• Calabacín – 30 g
• Tomates (para papas fritas) – 1 pc.
• Lechuga – 5 g
• Ensalada Frisse – 5 g
• Crema balsámica – 3 g
• Vinagre balsámico – 2 g
• Miel (líquida) – 3 g
• Jugo de limón – 1 g
• Aceite de oliva – 4 g

20 мин20 мин 47.02

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos todos los productos que necesitamos.
2. Cocinemos chips de tomate. Hacemos en un tomate incisión transversal y hervir en agua hirviendo durante cinco minutos.
3. Llene un recipiente hondo con agua fría y hielo, envíe hay tomate para que se enfríe rápidamente. Retirar la cáscara y dejar actuar una servilleta
4. Freír la cáscara seca en una gran cantidad de aceite (puedes y fritos) hasta que estén crujientes. Pon las fichas una servilleta para que absorba el exceso de aceite.
5. Lavar el calabacín y pelar, cortar en rodajas 2-3 mm
6. Rodajas a la parrilla en ambos lados con aceite de oliva. Unos 3 minutos.
7. Pelamos completamente la naranja sin dejar partes blancas. Sacamos rodajas de naranja sin película.
8. Lave las hojas de lechuga, séquelas y córtelas en trozos medianos. Mio y cortar higos en 4 partes.
9. Extender sobre un plato grande con un fondo plano. calabacín
10. A continuación, alternando la lechuga y los higos. Difundir segmentos de naranja.
11. En un tazón, combine miel líquida, salsa balsámica, jugo de limón, aceite de oliva, batir con un tenedor hasta que quede suave.
12. La lechuga está decorada con ramitas de papas fritas, chips de tomate. Riego salsa de miel balsámica, espolvorear con pimienta.

Palabras claves:

• ensalada deliciosa
• ensalada de verduras
• ensalada de vacaciones
• ensalada brillante