Ensalada de frijoles cuaresmales

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 154.90kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  154.90kcal

• Calificación

• La receta

Les traigo otra deliciosa ensalada magra con Frijoles que son fáciles de hacer en casa. Te aconsejo que hagas este plato con un tallo de apio, sin rasgar las hojas verdes.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• 1 lata (400 g) de frijoles rojos
• 1 lata (400 g) de alubias blancas
• ciabatta medio magra
• 1 cebolla roja dulce (Crimea es mejor)
• 4–5 tallos de apio con verde folletos
• 2 dientes de ajo
• 100 ml de aceite vegetal
• 1 cucharada l vinagre de vino tinto
• sal y pimienta negra recién molida al gusto

40 мин40 мин 154.90

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Precaliente el horno a 80 grados.
2. Pelar el ajo y ponerlo en la licuadora. Sal, vierta mantequilla y batir hasta que esté suave.
3. Ciabatta rompe las manos en pedazos. Cubrimos la bandeja para hornear con papel para hornear, espolvorear con aceite de ajo (debe quedar la mitad) y enviar al horno. Hornee la chapata hasta que esté ligeramente dorada. Enfriamiento
4. Picar finamente el apio. Pelar la cebolla y cortarla en rodajas medias plumas Sal y espolvorea con vinagre.
5. Tiramos frijoles en un colador. Mezcle frijoles con apio, cebollas y aceite de ajo restante. Sazonar con pimienta.
6. Pon la ensalada en un plato, extiende las rebanadas de pan encima y espolvorear con pimienta.