Ensalada de frijoles con salsa de mostaza tierna

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 116,7kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  116,7kcal

• Calificación

• La receta

Esta deliciosa ensalada es un verdadero hallazgo para aquellos que están aburridos. platos con mayonesa. Créeme, esta salsa no es inferior a ella al gusto, pero es mucho más útil. Cocinarlo en casa Haga que su dieta sea más saludable eliminando la mayonesa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Frijoles – 1 lata
• Maíz – 1 lata
• Tomates – 2 piezas
• Pimienta – 1 pc.
• Verdes – 50 g
• Filete de pollo – 250 g
• Especias al gusto
• Mostaza – 1 té. una cuchara
• Aceite de oliva – 50 g
• Sal al gusto

30 мин30 мин 116,7

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Sal y freír el filete de pollo en una sartén. Cortar en piezas en porciones.

2. Agregue frijoles y maíz a la carne de aves.

3. Moler los tomates y pimientos en cubos. Agregar verduras picadas

4. Para preparar la salsa, mezcle una cucharadita de mostaza con aceite vegetal, tomillo y ajo machacado.

5. Sazone la ensalada y mezcle.

Palabras clave:

• aderezo de mostaza