Ensalada de Espinacas con Aceite de Nuez

Un ingrediente importante en este plato que no debe ser reemplazado o excluir – aceite de nuez. Hace una contribución significativa a el sabor de un aderezo que juega un papel importante en convertir una ensalada normal En exquisito. Una adición interesante al resto de los ingredientes. se convertirán en arándanos secos. Por lo tanto, no descuides la oportunidad espolvoree con ella una ensalada preparada Valor nutricional de una porción: (total 4) Calorías 226, grasa total 21 g, grasa saturada g, proteína 5 g, carbohidratos 8 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Ensalada de espinacas con aceite de nuez Time: 15 мин.Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

Ensalada

  • 8 cucharadas hojas de espinaca, recortar los tallos, enjuagar y seco
  • 1/2 cucharada nueces tostadas enteras o picadas
  • 1/3 art. queso de cabra desmenuzado

Gasolinera

  • 1 cucharada l vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada l chalotes picados o cebollas rojas
  • 2 cucharaditas Mostaza Dijon
  • 1/4 cucharadita sal
  • 3 cucharadas l aceite de nuez de calidad *

Recetas con ingredientes similares: espinacas, queso de cabra, nueces, chalotes, cebollas rojas

Preparación de recetas:

  1. En un tazón pequeño, combine el vinagre de vino, chalotes, mostaza, sal y pimienta Batir, verter la mantequilla de maní gradualmente hasta resultó ser un aderezo cremoso.
  2. Ponga todas las espinacas excepto un puñado grande en un ensaladera Mezclar con la mayor parte del aderezo. Agregar espinacas restantes y continuar mezclando hasta que las verduras cubran la salsa por completo.
  3. Servir de inmediato, espolvoreado con queso de cabra y nueces. орехами.ПримечаниеЕсли маслоla nuez tiene un sabor demasiado rico, diluya medio aceite de oliva virgen extra.

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