Para preparar este impresionante con su aspecto espectacular y el sabor refrescante de la ensalada no requiere ningún especial ingredientes Solo sandía, pepino y queso feta. Tener un poco intente cortar los componentes en cubos del mismo tamaño y póngalos en un plato en un patrón de tablero de ajedrez. Feta salada bien la sandía dulce y el pepino jugoso complementan su sabor pimienta negra agregará una nota ligera y ardiente, y hojas de menta y albahaca llena la ensalada con su aroma brillante y refrescante. Antes de servir rocíe con aceite de oliva y disfrute El valor nutricional de uno porciones: (total 2) Calorías 264, grasa total 15 g, grasa saturada g., proteínas 14 g., carbohidratos 22 g., fibra g., colesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин.Dificultad: mediana Porciones: 2 recipientes medidos se usan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 pepino
- 1 sandía pequeña
- 1 pieza de queso feta con un peso de 150 gr.
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 2 cucharadas l hojas frescas de albahaca
- 2 cucharadas l hojas de menta fresca
Recetas con ingredientes similares: pepinos, sandía, queso feta, albahaca, menta
Preparación de recetas:
- Para cortar el pepino en cubos, corta sus extremos. Entonces delgada cortar los cuatro lados largos del pepino para que su carne adquirió la forma de un rectángulo largo. Cortar en 13 dados Tamaño 2.5×2.5 cm. Reserve el resto para otro plato.
- Para cortar una sandía en cubos, corta los extremos. Picar sandía con rodajas redondas de 2,5 cm de grosor Cortar la pulpa de sandía en 13 cubos de 2.5 x 2.5 cm de tamaño. Tire la cáscara y reserve sandía restante para otro uso.
- Cortar 4 cubos de 2.5 × 2.5 cm de queso feta.
- Para recoger la ensalada, coloque la capa inferior: coloque 3 dados en la parte superior del plato de servir, luego 5 dados abajo, alternando pepino y sandía (debe obtener una figura en La forma de la letra G). Completa G para hacer un rectángulo de 7.5 x 12.5 mira, alternando cubos de pepino y sandía para obtener un ajedrez patrón Reemplace algunos cubos de pepino o sandía con cubos de queso feta, para que aparezcan 4 cubos blancos en el patrón. Debería resultar 15 cubos Para ensamblar la capa superior, repita el patrón de tablero de ajedrez con los 15 cubos restantes de pepino y sandía, cubriendo todos los cubos de queso feta, y de modo que encima de cada cubo de pepino había un cubo de sandía y viceversa
- Espolvorea la ensalada con aceite de oliva y luego espolvorea con negro pimienta, albahaca y hojas de menta.
