Ensalada de coles de Bruselas con manzana

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 28.87kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  28.87kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada de coles de Bruselas con manzana, cocinada en en casa será la opción de merienda perfecta si querer perder peso, apegarse a la derecha o dietético nutrición Esta ensalada tiene una combinación muy inusual. ingredientes Puedes hacerlo en 15-20 minutos.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• repollo (coles de Bruselas) – 10 piezas
• manzanas – 1 pc
• avellanas – 40 g
• jugo de limón – 2 cucharadas
• Hierbas provenzales – 1 pizca
• sal al gusto
• pimienta al gusto

20 мин20 мин 28.87

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortamos las coles de Bruselas en cuartos. Enviar a sartén, freír hasta que estén doradas.
2. Corte las manzanas en rodajas finas, espolvoree con jugo de limón, para que las rodajas no se oscurezcan. Las avellanas se envían al microondas en un minuto, configure la potencia a 800 vatios.
3. Mezcle la manzana con la col, espolvoree con sal, Provenza hierbas y pimienta Verter aceite de oliva.
4. Espolvorear con avellanas y servir.

Palabras clave:

• ensalada deliciosa
• Ensalada PP
• nutrición adecuada