Ensalada de col roja y quinua

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 200.34kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  200.34kcal

• Calificación

• La receta

Si nunca ha intentado hacer ensaladas con quinua, entonces esto es necesario urgentemente correcto! Intenta cocinar en casa así de simple y deliciosa ensalada de repollo rojo y quinua, el resultado es agradable para ti te sorprenderá!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• zanahorias – 200 g
• repollo rojo – 150 g
• quinua hervida – 200 g
• verdes – unas ramitas
• aceite de oliva – 2-3 cucharadas
• azúcar granulada – 1 cucharada
• pasas empapadas en agua – 200 g
• sal pimienta recién molida – al gusto
• aceite de pimiento picante – 2-3 cucharadas

45 мин45 мин 200.34

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos todos los ingredientes que necesita para cocinar ensalada
2. Lave las zanahorias, pélelas y córtelas en pajitas finas, puede usa un rallador especial.
3. Triturar el repollo. Lave las verduras y pique finamente.
4. En un recipiente hondo combinamos todos los ingredientes para la ensalada.
5. Mezcle el aceite de oliva y el aceite caliente en un recipiente aparte, agregue sal, pimienta y azúcar al gusto.
6. Riega la ensalada con el aderezo resultante.

Palabras claves:

• ensalada ligera
• ensalada de verduras
• ensalada de quinua