Ensalada de col, manzana y pasas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  96kcal

• Calificación

• La receta

Saludable, ligera, deliciosa ensalada de verduras, frutas. Repollo puede tomar pasas duras rojas o blancas para preparaciones se pueden remojar en casa en caliente agua

�Empecemos!

Los ingredientes

0/5 ingredientes

• 200 g de col (col roja o blanco)
• 150 g de pasas sin hueso
• 150 g de zanahorias
• 200 g de manzanas
• aceite vegetal

30 мин30 мин 96

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. De la col roja, retire las hojas superiores, la col cortar por la mitad, cortar el tocón, cortar a través de un rallador con con una boquilla especial, o cortar con un cuchillo en pajitas.
2. Lave las zanahorias, pélelas con un pelador, ralle pajitas
3. Lavar las manzanas, pelarlas con el núcleo con huesos, con un cuchillo afilado, cortado en un cubo.
4. En un tazón volumétrico combine la col picada, la manzana, zanahorias, pasas, prelavadas y secas.
5. Sazone la ensalada terminada con aceite de oliva, sirva en porciones ensaladeras.

Palabras claves:

• pasas
• repollo
• Ensalada
• una manzana