Ensalada de col china con pollo y galletas

0 0

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 146.9kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  146.9kcal

• Calificación

• La receta

En invierno, cuando no hay tantos vegetales de temporada, viene al rescate Col de Beijing. Con ella puedes cocinar en casa así que no es complicado, pero una deliciosa ensalada Es adecuado para aquellos que siguen sus mediante la sustitución de galletas de pan blanco con pan HLS o panecillos

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• 200 g de pollo
• 100 g de col china
• 1 pepino
• 2 cabezas de ajo
• 3 cucharadas aceite de oliva
• eneldo
• 50 g de queso
• mezcla de hierbas
• 2 rebanadas de pan
• sal

Sinichka1983 20 мин20 мин 146,9

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos los productos necesarios.
2. Cortar el pan en cubitos pequeños. Vierta la aceituna en una taza. aceite y exprimir el ajo. Vierte el pan con mantequilla de ajo y fríe revolviendo ocasionalmente en una sartén.
3. Cortar el pollo en trozos, marinar en especias y sal, freír en una sartén. Repollo picado manos Corta el pepino en pedazos también. Hacer una ensalada aderezo: mezclar crema agria, mostaza, un poco de ajo y especias.
4. Ponga en una ensaladera en capas y espolvoree cada capa con salsa. Col de Beijing, pepinos, pollo, galletas. Decorar con verduras y espolvoree con queso rallado encima.

Palabras claves:

• Pollo
• pepino
• col china
• nutrición adecuada
• Ensalada
• salsa