Ensalada de calabaza al horno

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 134.68kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  50 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  134.68kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Me encanta la calabaza y sugiero que sea liviana y sabrosa en casa Ensalada de calabaza al horno. Este plato se puede hacer con calabaza semillas o girasoles.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• calabaza (pelada) – 300 g
• pepino (pequeño) – 2 piezas
• rúcula – 1 manojo
• semillas de calabaza (o semillas de girasol) – 50 g
• aceite de oliva – 5 cucharadas
• eneldo al gusto
• sal al gusto

5 из 5 1 50 мин50 мин 134.68

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos todos los ingredientes necesarios para la preparación de la ensalada.
2. Cortar la calabaza en cubos pequeños y enviar a hornear hasta Disponibilidad en el horno.
3. Vierta una cucharada de aceite vegetal en la sartén y ligeramente freír semillas de girasol o semillas de calabaza.
4. Lavar la rúcula, secar y picar. Pepinos cortados en cubos
5. Picar finamente el eneldo. También puede agregar perejil sobre deseo
6. En un recipiente hondo, mezcle todos los ingredientes, agregue las semillas y calabaza enfriada. Sazone la ensalada con aceite de oliva y agregue probar la sal

Palabras clave:

• calabaza horneada
• ensalada con semillas
• ensalada de calabaza