Ensalada de calabacín al horno con brócoli y estragón

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 64.78kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  2h 30min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  64.78kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Deliciosa ensalada de calabacín al horno con brócoli y estragón Es fácil cocinar en casa con esta receta. Yo aconsejo esto Ensalada nutritiva y sencilla para hacer una cena festiva o cena

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• calabacín mediano – 2 piezas
• 3 cucharadas l Aceite de oliva virgen extra
• sal al gusto
• pimienta negra recién molida al gusto
• 5-7 ramas de estragón
• 30–40 g de almendras tostadas picadas
• 1/3 cabeza de brócoli muy fresco
• 1 cabeza de ajo
• 125 g de espeso (griego) natural yogurt
• 1/2 limón

5 из 5 1 2ч 30мин2ч 30мин 64.78

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cabeza de ajo sin pelar cortada por la mitad.
2. Cortar el calabacín en tiras gruesas de unos 10 cm de largo, y aproximadamente 3 cm de ancho (no pelamos la cáscara). Mezclar con sal, pimienta y aceite de oliva, extendido sobre una bandeja para hornear, agregue el ajo y hornee por unos 20 minutos en el horno con temperatura de 180 grados. El horno primero tendrá que estar calentar Enfríe las verduras preparadas.
3. Moler y mezclar el ajo con yogurt natural espeso (125 g), media cáscara de limón y jugo de limón, agregue pimienta y la sal
4. Ponga el calabacín en un recipiente con aderezo, agregue puré hojas de estragón (alrededor de 6-7 ramas). Enviamos al refrigerador por 2 horas
5. Cortar las inflorescencias de brócoli (no tocar los tallos).
6. Mezcle el calabacín con las inflorescencias de brócoli desmenuzable 40 g de almendras tostadas y picadas y servir.

Palabras clave:

• brócoli
• ensalada deliciosa
• Ensalada PP
• ensalada simple
• calabacín