Ensalada de brotes de alforfón verde con almendras y aguacate

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 272.98kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  272.98kcal

• Calificación

• La receta

Para una deliciosa ensalada de alforfón verde germinado con almendras y un aguacate que es fácil de cocinar en casa, puedes comprar Prepara las plántulas de trigo sarraceno verde o cultívalas tú mismo. Remoje las almendras por adelantado, luego las nueces son más fáciles de digerir. Recomiendo hacer esta comida rápida para una merienda saludable.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• trigo sarraceno verde brotado – 100-150 g
• pimiento – 1 pc
• almendras – 100 g
• tallo de apio – 1 pieza (70-80 g.)
• aguacate – 1 pc
• limón (jugo) – al gusto
• hojas de albahaca – al gusto
• aceite de oliva al gusto
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto

20 мин20 мин 272.98

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Las plántulas de trigo sarraceno verde se lavan con agua fría. agua
2. Mi pimiento y cortado en trozos pequeños. Tallo El apio también se lava y se corta en pedazos.
3. Seque y corte las almendras, mezcle en un tazón con las plántulas y verduras
4. Pelar el aguacate y quitar la piedra. Picar la carne en cubos, espolvoree con jugo de limón y agregue a la ensalada.
5. Pica finamente la albahaca. Ensalada de temporada con aceite de oliva. Por Se puede agregar sal y pimienta si se desea.