Ensalada de Brócoli y Jamón

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  162kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada delicada, sabrosa y ligera, si tienes tiempo para cocinar en casa El jamón puede ser reemplazado por hervido filete de pollo

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• 400 g de brócoli
• 300 g de jamón
• 3 cucharadas aceite vegetal
• 1 cucharadita 6% vinagre
• 2 dientes de ajo
• sal y pimienta

30 мин30 мин 162

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Sumerge el brócoli en una olla de agua hirviendo. Cocinar siete minutos Brócoli frío clasificado en inflorescencias.
2. Jamón o cualquier otra salchicha magra como el balyk, carbonade, salchicha del doctor, cortada en pajitas.
3. Para un aderezo para ensaladas en un tazón, mezcle el aceite de oliva con vinagre (se puede reemplazar con vinagre de manzana de manzanas naturales, y concentrado no diluido), agregue pasado a través de una prensa dientes de ajo, sal, pimienta, revuelva bien.
4. En un tazón combine las inflorescencias de brócoli y salchicha, agregue gasolinera
5. Mezcle bien, al servir, transfiera a las ensaladeras.