Ensalada crujiente de verduras con apio, cuscús y aderezo de mostaza y cítricos

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 153,91kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  153,91kcal

• Calificación

• La receta

Deliciosa ensalada de vegetales crujientes con apio, cuscús y aderezo de mostaza y cítricos, que es fácil de cocinar en casa para esta receta, te aconsejo que hagas con pre-cocido al vapor cuscús, aceite de oliva y cúrcuma.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/16 ingredientes

• cúrcuma – 2 g
• tomates – 10 g
• pepino – 10 g
• tallo de apio – 10 g
• sal – 3 g
• aceite de oliva – 10 g
• mostaza – 3 g
• azúcar – 3 g
• zumo de lima – 3 ml
• ajo – 3 g
• salsa de soja – 5 g
• crema balsámica – 2 g
• rodaja de rábano – 1 g
• mini espinacas – 1 g
• tomates secados al sol – 3 g
• cuscús – 80 g

30 мин30 мин 153.91

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Mi pepino fresco y cortado en cubos.
2. Lave los tomates y córtelos en cubos del mismo tamaño que pepinos
3. Mi apio también se corta en cubos.
4. En una licuadora, mezcle mostaza, salsa de soja, azúcar, aceituna aceite, ajo, sal y jugo de lima.
5. La parte inferior del plato está decorada con crema balsámica, untada en la parte superior verduras, vierta el aderezo y unte el cuscús. Decorar encima tomates secados al sol, delgados círculos de rábano y hojas mini espinacas

Palabras claves:

• cuscús
• lima
• ensalada ligera
• Verduras
• ensalada fresca