Dory al horno con tomate y queso: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 135kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  135kcal

• Calificación

• La receta

Esto es una locura, delicioso pescado! �No es gordo! �Bajo en calorías y alto en proteínas! Muy jugoso y sin huesos pequeños. Cocinar en casa y apreciar.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• 600 g de pescado dory
• 1 cucharada crema agria
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto
• Hierbas italianas al gusto
• 150 g de queso
• 150 g de tomates
• 1 cucharada aceite vegetal

? 40 мин40 мин 135

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Enjuague y seque el pescado, cortado en filetes.
2. Sazone las rodajas de dory con sal, pimienta y hierbas italianas con dos lados
3. Acomode en una bandeja para hornear, engrasada con aceite vegetal o en hornear y engrasar el pescado con crema agria (puedes y sin ella)
4. Acomode las rodajas de tomate y espolvoree con queso.
5. Hornee en un horno precalentado (no es necesario cubrir con papel de aluminio) en 200º aproximadamente 30 minutos, dependiendo del tamaño del plato.

Palabras clave:

• Peces de mar
• Pescado
• pescado en el horno
• girasol