Dieta pan de pita con carne picada

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 159.54kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  159.54kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Una deliciosa dieta pita con pollo picado es un plato que fácil de cocinar en casa y excelente para el desayuno o merienda para los que siguen la figura. Se puede hacer pollo picado Senos refrigerados ellos mismos.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• Pan de pita fino – 2 hojas
• Pollo Picado – 400 g
• Tomates – 2 piezas
• Queso duro sin grasa – 300 g
• Huevos – 3 piezas
• Yogur natural – 350 g.
• Aceite de oliva
• Verdes
• Sal
• Pimienta
• Cebolla – 2 piezas

Blamenga 5 из 5 1 40 мин40 мин 159,54

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Fríe el pollo picado con cebolla, sal y pimienta al gusto.
2. Expande y alisa la hoja de pita. Primera propagación con una capa gruesa la mitad del relleno. Untar finamente sobre la carne picada tomate picado Espolvorea con queso rallado y hierbas encima, agua 100 g de yogurt. Haz lo mismo con la otra hoja. pan de pita
3. Suavemente enrolle el pan de pita en un rollo y póngalo en un recipiente, previamente engrasado a lo largo del borde con aceite de oliva. Para rollos de belleza Se puede colocar en espiral.
4. Batir los huevos con sal y el yogur restante. Rellenar La mezcla resultante retorció los rodillos.
5. Enviamos rollos al horno precalentados a 180 grados y hornee hasta que los huevos estén completamente listos y la superficie No dorado.

Palabras clave:

• bocadillos
• Hornear
• Pollo
• pan de pita
• carne picada