Éxito otoñal de productos saludables
Los nutricionistas recomiendan productos fortificantes fuera de temporada inmunidad, afectando la concentración y aumentando la eficiencia. Noticias culinarias útiles en clima húmedo por cierto
Éxito otoñal de productos saludables
Coles de Bruselas
Estimulante cerebral natural. Para adolescentes y estudiantes esta verdura extremadamente necesario Después de todo, ¡tiene tanta vitamina C, magnesio y potasio! Con los platos de cabezas de repollo en miniatura serán más fáciles de aprender.
Carne de res, leche y huevos
�Estos productos deben estar en la dieta! Cerebro requerido Aminoácidos especiales. Y su producción es imposible sin vitaminas. Grupo B.
Postre Cítrico
La toronja y el limón mejoran la percepción de la información, como en Hay muchos antioxidantes cítricos. Fortalecer la inmunidad, incluyendo bebidas, jaleas, ensaladas y otras golosinas cítricas en otoño ración
Los nutricionistas adictos al trabajo recomiendan alimentos especiales, la composición de vitaminas y minerales que afecta el aumento salud
Queso de cabra
Resiste resfriados y mejora el rendimiento gracias a Bacterias de calcio y ácido láctico.
Café con nueces
�No te olvides del café! Nuestra fuente de energía favorita Se puede acompañar fuera de temporada con un postre de nueces. Según el American Journal of Nutrition, muchas nueces serotonina, que aumenta la vitalidad y, en consecuencia, el estado de animo!
Comentarista de noticias Elvira Shishkina
