Cuajada dietética

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 189.05kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  189.05kcal

• Calificación

• La receta

Si está en camino de perder peso y comenzó a comer bien, pero a veces si quieres complacerte con algo sabroso, entonces toma nota esta receta, y cocina en casa una deliciosa cuajada dietética! Tal cuajada se hace con la adición de avena, que reduce Su contenido calórico. Sirve este delicioso postre en la primera mitad. del día

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• copos de avena – 160 g
• aceite de oliva – 2 cucharadas
• miel – 1 cucharada
• refresco – 1 pizca
• requesón – 400 g
• crema agria – 2 cucharadas
• huevos de gallina (4 ardillas y 2 yemas) – 4 piezas
• vainillina – al gusto

1 ч1 ч 189.05

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Moler la avena hasta la harina.
2. Agregue refrescos, aceite de oliva y miel.
3. Presentamos la masa en la forma.
4. Con una licuadora, mezcle dos yemas de huevo, queso cottage, una cucharada avena y vainillina.
5. Batir cuatro proteínas a un estado de espuma fuerte. Añadir a masa cuajada
6. Difundimos la capa de cuajada en el molde. Enviamos en el horno cuarenta minutos, ajuste la temperatura a 180 grados.

Palabras clave:

• delicioso postre
• hornear té
• pp para hornear
• dulces pp
• nutrición adecuada