Coliflor al horno estilo indio con especias – detallado receta Valor nutricional por porción: (total 4) Calorías 1 39, grasa total 11 g., Grasa saturada g., Proteínas 3 g., carbohidratos 9 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Comparte con amigos: 
Tiempo: 25 minutos. Dificultad: fácil Porciones: 4 Usado en recetas envases volumétricos: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 coliflor dividida en inflorescencias
- 3 cucharadas l aceite vegetal
- 1 cucharada l semilla de mostaza negra
- 1 jalapeño cortado en cubitos pequeños
- 1 cucharada l jengibre fresco rallado
- 1 cucharadita cúrcuma
- Sal
Recetas con ingredientes similares: coliflor, jalapeños, semilla de mostaza, raíz de jengibre, cúrcuma
Preparación de recetas:
- Precaliente el horno a 220 ° C. En un tazón pequeño, mezcle el aceite, semillas de mostaza, jalapeños, jengibre y cúrcuma. tostado mediano, poner coliflor, mezclar con aceite aromatizado y sal. Hornear hasta que esté ligero dorado y suave, 20-25 min. Servir caliente
