Una receta simple pero no menos sabrosa. Aceite de oliva y queso suaviza el pronunciado sabor de la col rizada, y el repollo en sí es agradable crujidos debido a la cocción. Es importante que ese plato sea bueno fuente de nutrientes, especialmente vitaminas A y K, que volverse aún más fácilmente digerible con aceite de oliva. En El resultado es una gran guarnición. Si este plato tiene debilidades, lo más probable es que estén asociadas con dificultad repetidamente calienta las heces para que no se pierdan crujientes свойства. 
Time: 30 мин. Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan recipientes de medición con un volumen de: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (st.) – 120 ml 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 2 manojos de heces, eliminan tallos y venas gruesas, hojas gruesas cortar
- 2 cucharadas l aceite de oliva
- 1/2 lima
- Parmesano para servir
Recetas con ingredientes similares: col rizada, jugo de lima
Preparación de recetas:
- Precaliente el horno a 120 grados.
- En un recipiente hondo, mezcle las heces con aceite de oliva; sal unas pizcas de sal Coloque las hojas en una bandeja para hornear grande, pon un poco más de montón. Hornee hasta que los bordes se vuelvan ligeramente crujiente, pero las hojas mismas permanecerán suaves, unos 20 minutos
- Retire la col del horno. Exprime el jugo de lima encima, espolvoree con parmesano rallado. Servir el plato tibio.
