Chuletas naturales de pavo empanadas con pretzels – detalladas receta Valor nutricional por porción: (total 4) Calorías 490, grasa total 1 4 g., Grasa saturada g., Proteínas 32 g., carbohidratos 58 g, fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Comparte con amigos: 
Tiempo: 35 minutos. Dificultad: fácil Porciones: 4 Usado en recetas envases volumétricos: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 450 gr chuletas de pavo natural cortadas por la mitad a lo largo
- 4 batatas (batata), aproximadamente 170 gr. cada
- 2 cucharadas pretzels pequeños triturados
- 1,5 cucharaditas pimentón
- 2 cucharadas l mostaza
- 1 cucharadita tomillo fresco picado
- 3 cucharadas l aceite vegetal
- 1 cucharada l mantequilla derretida
- 3 cucharadas l jarabe de arce
- 1 cucharada l cebollino fresco picado
Recetas con ingredientes similares: pavo, batata (batata), pretzel, jarabe de arce, cebollino, mostaza, tomillo, pimentón
Preparación de recetas:
- Extienda el ñame con un tenedor por todos los lados. Cocinar en el microondas hasta que esté suave, unos 10 minutos Tapar y reservar.
- Mientras tanto, espolvorea las migajas de manera uniforme en un plato poco profundo. pretzels Sazone el pavo con 1 cucharadita. pimentón, 1/4 cucharadita sal y una pizca de pimienta Unte un lado de las empanadas 1 cucharada. l mostaza y espolvorear con tomillo, luego pan en pretzels triturados.
- Calienta 1.5 cucharadas. l aceite de cocina en grande sartén antiadherente a fuego moderado. Coloque la mitad pavo empanado hacia abajo. Cocine hasta que estén doradas 2 minutos Dé la vuelta y cocine otros 1 min. Poner en un plato. Limpie la sartén y vierta las 1.5 cucharadas restantes en ella. l aceite vegetal Repita todo el procedimiento con el resto chuletas
- Mezclar en un tazón de mantequilla, 1 cucharada. l jarabe de arce y la 1/2 cucharadita restante pimentón Cortar la batata y la mantequilla. Afloje la pulpa con un tenedor. Sal, espolvorear con cebollino. Combina las 2 cucharadas restantes. l jarabe de arce y 1 cucharada. l mostaza Sirva el pavo con salsa de camote y mostaza de arce.
