Chuletas De Frijoles

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 87.56kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  2h 30min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  87.56kcal

• Calificación

• La receta

Deliciosas empanadas caseras de frijoles, adecuado para todos los que decidieron perder algo de peso sin dietas especiales, pero en total solo adhiriéndose a una nutrición adecuada. Tales chuletas abundantes se convertirán Un excelente sustituto de la carne. Puedes hacerlos con los frijoles más comunes y verduras, sirva con cualquier guarnición.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• frijoles – 150 g
• cebolla – 2 piezas
• zanahorias – 1 pc
• salvado de avena – 2 cucharadas.
• condimentos – 1 cucharada
• polvo de hornear – 1 pizca

2ч 30мин2ч 30мин 87.56

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Remoje los frijoles con anticipación en el agua durante la noche. Hervir en la mañana 2 horas Al final, sal.
2. Moler los frijoles en una licuadora. Agregue el salvado, el polvo de hornear y condimento
3. Agregue las cebollas picadas y las zanahorias ralladas. Mezclar a homogeneidad
4. Rodamos bolas de carne molida. Corre en tapete de silicona especial y enviar para hornear en el horno 20-30 minutos a 180 grados.

Palabras clave:

• deliciosas albóndigas
• recetas de pp
• chuletas de frijoles