Chuletas de dieta

3

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 69.44kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  69.44kcal

• Calificación

• La receta

Si decide perder peso y comenzar a comer bien, pero no sepa lo que puede cocinar como almuerzo, luego eche un vistazo a esta receta, y cocina deliciosas empanadas de dieta caseras en casa! Están hechos de pechuga de pollo picada con verduras, salvado y huevos. Resulta muy sabroso, ¡pruébalo tú mismo!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• pollo picado – 500 g
• calabacín – 1 pieza
• zanahorias – 1 pc
• cebolla – 2 piezas
• salvado de avena – 2 cucharadas.
• especias al gusto
• huevos de gallina – 1 pc

1 ч1 ч 69.44

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Calabacín, cebolla y zanahoria rallada.
2. Agregue especias, huevo y salvado.
3. Mezclar con carne picada, agregar sal.
4. Hacemos chuletas pequeñas, las ponemos en un especial alfombrilla de silicona. Hornee a 180 grados durante cuarenta minutos.

Palabras clave:

• plato sabroso
• Plato de la dieta
• almuerzo
• pp
• nutrición adecuada
• comida abundante