Chile con carne molida y tres tipos frijoles - Recetas detalladas con fotos.

Chile con carne molida y tres tipos de frijoles: una receta detallada preparaciones Valor nutricional de una porción: (total Calorías 295, grasas totales 8 g., grasas saturadas g., proteínas 22 g., carbohidratos 35 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: Time: 1 hour.25 minutos Dificultad: fácil Porciones: 8 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.

Contents

1 Ingredientes para la receta:
2 Preparación de recetas:

Ingredientes para la receta:

500 gramos de carne molida magra (10% de grasa)
800 g de puré de tomate en lata
450 g. De frijoles negros, lavados y secos
450 g de frijoles rojos, lavados y secos
450 g de frijoles pintos, lavados y secos
1 cucharada l aceite de oliva
1 cebolla, cortada en cubitos (1 cucharada)
1 pimiento rojo cortado en cubitos (1 cucharada)
2 zanahorias, cortadas en cubitos (1/2 cucharada)
2 cucharaditas comino molido
2 cucharadas agua
1 chile chipotle enlatado en salsa de adobo, retire las semillas, pimienta finamente picada
2 cucharaditas puede salsa de adobo
1/2 cucharadita orégano seco
Sal y pimienta negra molida

Recetas con ingredientes similares: carne molida, frijoles, frijoles pintos, frijoles preto negros, salsa de adobo, tomates, comino

Preparación de recetas:

Caliente el aceite a fuego medio en una cacerola grande con una gruesa al revés Agregue cebollas, pimientos y zanahorias, cubra y cocine a fuego lento, revuelva ocasionalmente hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 10 minutos. Agregue el comino y cocine a fuego lento, revolviendo, durante aproximadamente un minuto. Sumérgete sartén de carne molida y agregue calor al máximo temperatura Fríe la carne hasta que se vuelva rosa. Mezclar contenido de una sartén con tomate, pimiento chipotle y salsa de adobo, orégano, agregue sal, pimienta al gusto. Llena todo con agua. Tomita a fuego lento con la tapa entreabierta, revolviendo ocasionalmente dentro de los 30 minutos. Agregue los frijoles y continúe cocinando 20 más. minutos Sazonar con sal y pimienta Salir: 10 cucharadas de chile con carne de cerdo picada