Chilakiles con pollo y calabacín: una receta detallada preparaciones Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 821, grasas totales 49 g., grasas saturadas g., proteínas 39 g., carbohidratos 59 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Photo of the dish: ДжонниTiempo de Miller: 30 min. Dificultad: fácil Porciones: 4 en las recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 15 tortillas hechas de harina de maíz, cortadas en 4 trozos (receta de tortilla de maíz, receta de tortilla de trigo)
- 1 cucharada queso mozzarella rallado o queso suluguni
- 2 cucharadas carne de pollo a la parrilla finamente picada
- 1 calabacín pequeño, cortado en trozos de 1,2 cm.
- 1/2 cucharada aceite vegetal
- 1 cucharada salsa salsa de las frutas de la verdura physalis
- 1/2 cucharada cilantro verde picado, más un poco más para asperja
- Rábano en rodajas y cebolla roja picada para decoracion
Recetas con ingredientes similares: tortilla, pollo, calabacín, queso. mozzarella, queso suluguni, cilantro, cebolla roja, rábano, salsa, Physalis Vegetal
Preparación de recetas:
- Calienta en una sartén grande a fuego moderado. aceite vegetal Agregue la mitad de las tortillas y saltee durante aproximadamente 3 minutos hasta que estén doradas, dándoles la vuelta con pinzas. Seco toallas de papel Fríe los pasteles restantes de la misma manera.
- Reduce el fuego a medio, agrega el calabacín, cocina por 2 minutos hasta que esté medio listo. Agregue pollo, salsa, 3/4 cucharadas. agua y cilantro Llevar a ebullición y cocine por 2 minutos.
- Mientras tanto, precaliente el horno con la parrilla. En un centímetro 20 hornee una sartén con la mitad de los pasteles tostados. Desde arriba pon la mitad de la mezcla de pollo y 1/2 cucharada. queso Ponlo encima las tortillas restantes, luego la mezcla restante con pollo y queso. Hornee bajo la parrilla durante 2-3 minutos, hasta que el queso se derrita. Exponer cubra con un plato de rábano chilakiles, espolvoree con cebolla roja y cilantro
