Cazuela de pescado para los más pequeños.

11

• 2

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1h 30min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  93kcal

• Calificación

• La receta

Una cazuela de pescado deliciosa y saludable se cocina en casa en el horno, lo haremos hermoso y las selecciones pequeñas no rechazarán platos

�Empecemos!

Los ingredientes

0/14 ingredientes

• 5 piezas de filete de salmón congelado (previamente descongelar)
• 1.5–2 kg de papas
• 1 pc brócoli
• 1 pc calabacín
• 8 tomates cherry
• 5-6 piezas aceitunas
• ½ limón
• ½ naranja
• crema 100 ml
• mantequilla 50 g
• aceite de oliva al gusto
• orégano al gusto
• nuez moscada al gusto
• sal al gusto

1ч 30мин1ч 30мин 93

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lavar el calabacín, cortarlo en láminas finas, blanquear aproximadamente ocho minutos, drene el agua, enjuague con agua fría.
2. Pelar, lavar, hervir papas en agua con sal, batir en puré de papas con crema, mantequilla. Sazonar con nuez moscada nuez y orégano.
3. Enjuague el brócoli, blanquee por cinco minutos, drene el agua, Enjuague con agua fría.
4. Lave el pescado, séquelo con toallas de papel, córtelo rodajas, sal, espolvorear con jugo de limón.
5. Pelar las naranjas hasta que la pulpa, cortada en anillos, cada dividido en cuatro partes.
6. Corta los tomates tres veces para hacer seis pétalos, divide el calabacín en dos partes, enrolla en un rollo, ponlos tomate, rociar con aceite de oliva y jugo de limón.
7. Ponga el puré de papas en una forma engrasada, pescado en él Pareja en una reverencia.
8. Cerca hay flores de tomate, brócoli, cuartos de naranjas, anillos de aceitunas, espolvorear con aceite de oliva. Poner en el horno precalentado a 180 grados durante 25 minutos.

Palabras clave:

• Pescado