Carne Empanada De Avena

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 138.46kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1h 10min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  138.46kcal

• Calificación

• La receta

Empanizado de avena casero se puede servir como plato principal y como sabroso aperitivo Tal carne se puede hacer incluso perdiendo peso y personas que se adhieren a una nutrición adecuada, no dañará su figura. El plato está hecho de carne de dieta – pollo.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/5 ingredientes

• filete de pollo – 300 g
• yogur – 200 g
• avena – 100 g
• Hierbas provenzales – 1 cucharada
• mostaza – 1 cucharadita

1ч 10мин1ч 10мин 138.46

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Mezclar yogur con mostaza. Agregue trozos de pollo a la mezcla. filete, marinar durante treinta minutos.
2. Combina avena con hierbas provenzales. Moler con usando una licuadora
3. Empane el filete de pollo en empanado, unte en un especial tapete de silicona, enviar al horno durante treinta minutos. Horno Es necesario precalentar a 180 grados.

Palabras clave:

• delicioso filete de pollo
• pollo empanado
• carne empanada
• nutrición adecuada