Capelán en el horno

3

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 199.69kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  199.69kcal

• Calificación

• La receta

El capelán es un pescado sabroso y nutritivo para cocinar que Rápido y fácil en casa en el horno.

�Empecemos!

Los ingredientes

Ingredientes de 0/4

• Capelán – 1 kg
• Harina – 300 g
• Sal al gusto
• Verduras al gusto

40 мин40 мин 199.69

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Descongelar capelán. Puede hacerlo rápidamente colocando el paquete con Pescar en un recipiente con agua fría.

2. Vierta el capelán en un tazón, agregue la harina a un plato.

3. Salar el pescado, enrollarlo en harina y untarlo en una bandeja para hornear, cubierto con papel de aluminio en dos capas.

4. Hornee el capelán a una temperatura de 200 grados 30 minutos. Servir a Una mesa con verduras.

Palabras clave:

• capelán en el horno
• Pescado