Buena ensalada

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 140.07kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  140.07kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Deliciosa ensalada “Niza”, que es fácil de hacer en casa, es plato con atún, papas y frijoles. Puedes hacer una ensalada rápidamente y solo ver por ti mismo!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• ensalada de iceberg – 45 g
• papas – 70 g
• tomates – 55 g
• judías verdes – 30 g
• huevos de gallina – 1 pc
• atún (en lata) – 40 g
• anchoa (enlatada) – 5 g
• aceitunas (tajaski) – 6 g
• aceite de oliva – 3 g
• crema de aceitunas – 5 g
• mayonesa – 40 g

5 из 5 1 45 мин45 мин 140.07

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos todos los productos necesarios.
2. Hervir los frijoles hasta que estén cocidos. Sumerge los frijoles en agua hirviendo y hervir por 5 minutos. Transferimos los frijoles terminados a un plato.
3. Hervir la papa hasta que esté cocida, hervir el huevo duro hervido
4. Cortar la ensalada en rodajas grandes. Saca la ensalada.
5. Cortar los tomates en rodajas grandes y poner la ensalada. rodajas de tomate
6. Cortar las papas en rodajas, extender los frijoles y las papas en el plato
7. Pon el atún en el centro del plato.
8. Extendemos el filete de anchoa y decoramos con aceitunas.
9. Corta el huevo en mitades y decora la ensalada con ellos.
10. Ensalada vierta aceite de oliva y sirva con salsa (mezclar mayonesa y crema de oliva).

Palabras claves:

• tomates
• atun
• frijoles