Estos gránulos de helado de frutas y yogurt contienen el máximo sabor y un mínimo de calorías. Se preparan a partir de puré de fruta fresca y yogur griego bajo en grasa contiene una gran cantidad de vitaminas y pueden convertirse no solo en un postre, sino también en útiles un bocadillo Se pueden obtener sabores brillantes y colores alegres mezclando yogur con mango maduro o frambuesa. Congelar gránulos y comerlos como el helado O úsalo como cobertura para otro helado. Puede congelar inmediatamente muchos gránulos y almacenarlos en un recipiente en congelador Valor nutricional de una porción: (50 en total (10 porciones)) Calorías 50, grasa total 3 g, grasa saturada g, proteína 2 g., carbohidratos 3 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar г. 
Time: 2 час. 10 minutos Dificultad: fácil Cantidad: 50 piezas (10 porciones) En recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 0.5 cucharadas mangos maduros cortados en cubitos o frambuesas
- 2/3 art. 2% de yogurt griego de vainilla
- Equipamiento especial: batidora de mano, plástico. botella para salsas
Recetas con ingredientes similares: mango, frambuesa, yogurt.
Preparación de recetas:
- Cubra la sartén con pergamino. Usando una batidora de mano picar el mango o la frambuesa hasta que quede suave. Agregue yogur y mezcle suavemente con una cuchara, de manera uniforme distribuyendo los ingredientes. Poner en una botella para salsas.
- Exprima las tazas en miniatura en la sartén preparada en filas de un yogurt del tamaño de una uña para obtener solo unas 50 piezas. Coloque la sartén en el congelador hasta que el yogurt se haya congelado. durante aproximadamente 2 horas y hasta 24 horas.
- Después de que los gránulos se hayan endurecido, se pueden alimentar de inmediato. o transfiéralo rápidamente a un recipiente pequeño y guárdelo en el congelador para su posterior archivo. Los gránulos pueden mantenerse herméticos recipiente en el congelador por hasta 1 mes.
