Batido de plátano con leche de la mañana

8

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 104,5kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  15 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  104,5kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Los batidos de desayuno te ayudan a comenzar el día sabrosa y nutritivamente, pasar solo 15 minutos cocinando en casa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• leche – 2 cucharadas
• plátano – 1 pc
• avena – 2 cucharadas.
• miel al gusto
• nueces al gusto
• hojas de menta para decorar

5 из 5 1 15 мин15 мин 104,5

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Vierta la avena en un tazón, vierta la leche tibia y déjelo por 10 minutos para que se mojen adecuadamente.
2. Pelar y cortar el plátano, dejando un círculo para decoraciones
3. Cargue todo en una licuadora, agregue miel y nueces al gusto, batir bien hasta que quede suave.
4. Verter en un vaso alto, decorar con una pizca de cereal seco, un trozo de menta y un delgado círculo de plátano.