Barras de frutas secas

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 383.62kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  15 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  383.62kcal

• Calificación

• La receta

Deliciosas barritas caseras de frutas secas las condiciones serán una verdadera salvación para todos los que no representan de su vida sin varios dulces, pero decidió un poco perder peso y comer una nutrición adecuada. Tal dieta los dulces son muy fáciles de hacer de los más comunes frutos secos

�Empecemos!

Los ingredientes

0/5 ingredientes

• pasas – 20 g
• fechas – 40 g
• ciruelas pasas – 30 g
• nueces – 70 g
• semillas de chia – 1 cucharada

15 мин15 мин 383.62

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Moler las nueces con una licuadora, pero no muy finamente. Agrega semillas de chía.
2. Vierta ciruelas pasas, pasas y dátiles con agua hirviendo y déjelo solo por diez minutos
3. De las fechas extraemos las semillas. Moler todas las frutas secas con usando una licuadora y agregue a las nueces. Mezclar a homogeneidad
4. Colocamos la masa sobre pergamino, la alineamos. Enviamos a refrigerador por una hora.
5. La capa se corta en barras y cada barra se envuelve en pergamino

Palabras clave:

• barras de frutos secos
• deliciosas barras de caramelo
• barras de pp