Bagre al horno en papel de aluminio

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 313.23kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  313.23kcal

• Calificación

• La receta

El bagre, horneado en papel de aluminio en casa, se convertirá Una gran opción para un almuerzo sabroso y saludable. Tal plato Adecuado para todos los que se adhieren a una nutrición adecuada o al ayuno. El plato resulta bastante dietético, pero no del todo. fresco Si desea perder peso sin dañar la salud, agregue a Su dieta es un almuerzo. Hazlo muy simple la receta!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• som – 1000 g
• cebolla – 2 piezas
• tomates – 2 piezas
• ajo – 2 dientes
• aceite de oliva – 5 cucharadas
• sal al gusto
• pimienta negra – al gusto
• eneldo – unas ramitas

45 мин45 мин 313.23

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Limpiamos el soma y lo lavamos bien con agua corriente. Talla en pedazos
2. Extender en un bol, sal y pimienta al gusto.
3. Los tomates y las cebollas se cortan en círculos. En un recipiente separado combine el ajo machacado con aceite de oliva y picado eneldo
4. Pon el tomate y la cebolla en dos capas de papel de aluminio, encima una rebanada pez Espolvorea con aceite de ajo.
5. Levantamos y empacamos los bordes de la lámina en forma de “bote”.
6. Extender sobre una bandeja para hornear. Lo ponemos precalentado a 180 grados horno por 30-35 minutos.

Palabras clave:

• pescado sabroso
• menú magro
• nutrición adecuada
• Pescado
• bagre