Bacalao al horno con verduras y salsa de lima: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 53kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  53kcal

• Calificación

• La receta

Una gran receta para hacer una cena completa en casa. Pescado resulta muy sabroso, y la salsa es aún más sabrosa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Bacalao 300 gr
• maíz en la mazorca 1 pc
• albahaca 10 gr
• Frijoles Pod 450 gr
• lima 1 pc
• tomate cherry 80 gr
• eneldo 20 gr
• huevo 1 pc

40 мин40 мин 53

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. En una fuente para hornear cubierta con pergamino, coloque pescado, sal, pimienta al gusto y poner precalentado a 200 ° horno por 17 minutos.
2. Hervir, enfriar y picar el huevo. En el segundo stewpan vierta 500 ml de agua, sal, ponga el maíz, lleve a hervir y cocinar por 3 a 4 minutos. Luego drene el agua.
3. Cortar el elote en aros de 2 cm de grosor, albahaca y eneldo picar
4. En los panales sobrantes del maíz, coloque el huevo, el eneldo, albahaca, exprimir medio zumo de lima, dos cucharadas aceite de girasol y freír a fuego medio durante 1 a 3 minutos agitando La salsa esta lista.
5. Vierta el aceite en una sartén calentada a fuego medio. caliéntalo y fríe los frijoles durante 4 a 5 minutos. Luego agrega cereza y maíz y freír hasta que estén doradas por otros 5 a 7 minutos, agitando

Palabras claves:

• elote
• Verduras
• Pescado
• Bacalao
• frijoles