Avena en un frasco con cacao y plátano

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 101.84kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  101.84kcal

• Calificación

• La receta

Si te gustan las gachas de avena rápidas y saludables, entonces �Mira esta receta! Avena en un frasco con cacao y plátano – no solo es un delicioso desayuno cocinado en casa, sino también rápido! La avena en un frasco no requiere cocción y se prepara con anticipación. en la noche, para que en la mañana puedas comerlo inmediatamente y no gastarlo hora de hacer el desayuno.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• avena – 1 cucharada
• plátanos – 1 pc
• leche de vaca – 1 cucharada
• agua – 1 cucharada
• cacao – 1 cucharada
• canela – una pizca

10 мин10 мин 101.84

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos todos los ingredientes necesarios para nuestra avena.
2. Mezclar agua con leche.
3. Vierta la avena con esta mezcla. Mejor tómalo Hércules, no copos, que se cocinan en 5 minutos.
4. Agregue el cacao, la canela y mezcle bien.
5. Cortar el plátano en rodajas.
6. Coloque en un frasco en capas: primero avena, luego plátano, seguido de avena, plátano, avena. Cierra la tapa y enviar en el refrigerador por la noche.

Palabras clave:

• papilla rápida
• avena rápida con plátano
• Gachas perezosas
• avena perezosa