Avena con calabaza y semillas de calabaza.
El pastel de calabaza es uno de mis estadounidenses favoritos postres – está estrechamente asociado con la época muy hermosa del año cuando El día de acción de gracias se celebra. Estas vacaciones no importa �De qué raza o religión se unen las personas, la familia y los amigos? recordar lo agradecidos que están el uno con el otro. Avena con calabaza: ¿qué podría ser mejor para comenzar las vacaciones?
Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 282, grasa total 9 g., grasas saturadas g., proteínas 1 1 g., carbohidratos 39 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con amigos: 
Tiempo: 35 minutos. Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan recipientes de medición con un volumen de: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (st.) – 120 ml 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 2 cucharadas avena
- 400 gr. puré de calabaza
- 2 cucharadas agua
- 2 cucharadas leche de almendras sin azúcar o agua
- 2 cucharadas l pasas
- 1/4 cucharadita sal
- 3/4 cucharadita condimentos para pastel de calabaza o 1/2 cucharadita. canela 1/4 cucharadita cardamomo molido, 1/4 cucharadita clavo molido
- 1/4 art. semilla de calabaza
- Miel o azúcar de arce para servir
- Crema batida
Recetas con ingredientes similares: copos de Hércules, puré de calabaza, leche de almendras, nata, condimento para pastel de calabaza, semilla de calabaza, pasas, miel
Preparación de recetas:
- En una cacerola grande a alta temperatura, mezcle el puré de papas de calabazas, agua, leche de almendras, pasas, sal y condimentos. Llevar a hervir Agregar avena. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Revuelva con frecuencia.
- En una sartén pequeña de hierro fundido a fuego medio, freír semillas de calabaza hasta que estén fragantes y dorado, alrededor de 10 min. Tan pronto como la avena para cocinar, sirva con miel o azúcar de arce, semillas calabaza y crema batida. Puedes cocinar la cazuela de avena con calabaza.
