Mientras que en Japón y otros países asiáticos, frijoles edamame servido como un aperitivo de cerveza o utilizado como ingrediente para postres, en Occidente con mayor frecuencia este producto es utilizado por adherentes alimentación saludable Después de todo, las vainas jóvenes de soya contienen muchas proteínas, oligoelementos y fibra dietética. Y es costumbre cocinarlos un par o en agua hirviendo por varios minutos. Hervir edamame arroz y hongos shiitake secados al vapor. Mezcle todo en un tazón y agregar sal En lugar de sal, también tendrá un sabor delicioso al arroz de soja. salsa Valor nutricional de una porción: (total 6) Calorías 303, total grasas 2 g., grasas saturadas g., proteínas 9 g., carbohidratos 61 g. fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Time: 55 мин.Dificultad: Fácil Porciones: 6
Receta:
Remojar 30 g. hongos shiitake secos en 2 cucharadas. agua hirviendo, cubriendo tapa hasta que los champiñones estén suaves, 40 minutos. Escurrir el líquido pero no lo viertas Corta las patas de champiñones y corta los sombreros finamente. Cocine 2 cucharadas. arroz para sushi como se recomienda en embalaje, reemplazando 0.5 cucharadas. agua con la misma cantidad de líquido debajo setas Hervir 1.5 cucharadas. edamame frijoles congelados en salazón agua hasta que estén tiernos, 6 minutos. Agregue edamame y champiñones al arroz. Sal Recetas con ingredientes similares: arroz, hongos shiitake, frijol edamame
