Receta de col bok choy al vapor y sazonado con salsa de soja, lima y aceite de sésamo. valor de una porción: (total 4) Calorías 30, grasa total 1.5 g., grasas saturadas, proteínas 2 g, carbohidratos 4 g, fibra, colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con amigos: 
Hora: 10 min Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 4 cabezas de col joven bok choy (aprox. 450 gr.), Cortadas longitudinalmente por la mitad
- 2 cucharadas l cebollino finamente picado
- 4 cucharaditas salsa de soya
- 2 cucharaditas jugo de lima
- 1 cucharadita ralladura de lima
- 1/4 cucharadita azucar
- 1 cucharadita aceite de sésamo picante (disponible en especializadas Tienda de comida asiática)
Recetas con ingredientes similares: col Bok choy, cebollino, salsa de soja, lima
Preparación de recetas:
- Cocine la col bok choy en una caldera doble durante 5-6 minutos. Coloque el repollo en una fuente para servir, mezcle las cebolletas, salsa de soja, jugo y ralladura de lima con azúcar en un tazón pequeño. Al agua mezcle el repollo, espolvoree con aceite de sésamo.
