Sopa ligera de calabaza

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Si decides comenzar a comer bien y quieres un poco perder peso equilibrando su dieta, asegúrese de cocinar casa deliciosa, dieta, sopa de calabaza ligera! Tal plato puede Sirve para el almuerzo y la cena, así como un aperitivo. Hacer Se puede hacer sin mucha molestia en esta receta.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

29.94

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

  1. Cortar la calabaza en trozos grandes. También cortamos las zanahorias. Enviamos zanahorias con calabaza a la sartén, vertimos agua para que velos de verduras, poner en la estufa. Cocine por 20 minutos antes suavidad de las verduras. Sopa ligera de calabaza
  2. Ponemos pimienta en un fuego abierto. Tiene que dorar con a cada lado, la cáscara se oscurecerá y explotará. Genial y quita la cáscara.
  3. Vierte el caldo de verduras en un vaso. Cortar el pimiento en grandes trozos, corte de jengibre. Frota la ralladura de la naranja y agrégala a verduras Vierte el jugo de media naranja. Moler la licuadora a puré de estado agregando caldo. De esta manera Tú eliges la consistencia tú mismo. Espolvorea con sal y pimienta al final, ajo rallado, nuez moscada o canela. Sopa ligera de calabaza
  4. Sirve la sopa, adornada con nueces picadas.
Palabras claves:
  • comida de dieta
  • sopa de calabaza
  • sopa de calabaza

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