1
-
Tiempo de cocción
Contents
- Dificultad de la receta
Plato simple
- Valor energético
29.94kcal
- Calificación
-
La receta
Si decides comenzar a comer bien y quieres un poco perder peso equilibrando su dieta, asegúrese de cocinar casa deliciosa, dieta, sopa de calabaza ligera! Tal plato puede Sirve para el almuerzo y la cena, así como un aperitivo. Hacer Se puede hacer sin mucha molestia en esta receta.
�Empecemos!
Los ingredientes
0/9 ingredientes
29.94
Buen trabajo
Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!
Pasos
Pasos tomados: 0/0
- Cortar la calabaza en trozos grandes. También cortamos las zanahorias. Enviamos zanahorias con calabaza a la sartén, vertimos agua para que velos de verduras, poner en la estufa. Cocine por 20 minutos antes suavidad de las verduras.
- Ponemos pimienta en un fuego abierto. Tiene que dorar con a cada lado, la cáscara se oscurecerá y explotará. Genial y quita la cáscara.
- Vierte el caldo de verduras en un vaso. Cortar el pimiento en grandes trozos, corte de jengibre. Frota la ralladura de la naranja y agrégala a verduras Vierte el jugo de media naranja. Moler la licuadora a puré de estado agregando caldo. De esta manera Tú eliges la consistencia tú mismo. Espolvorea con sal y pimienta al final, ajo rallado, nuez moscada o canela.
- Sirve la sopa, adornada con nueces picadas.
Palabras claves:
- comida de dieta
- sopa de calabaza
- sopa de calabaza