Sopa dietética Menos calorías por olla de cocción lenta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 11.06kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  1h 40min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  11.06kcal

• Calificación

• La receta

Para aquellos que están cuidando su peso y aquellos que solo lo están empacando para hacer Propongo cocinar en casa una sopa sin papas y cereales. Sopa Vegetal, fácil, sabroso. Interrumpirá su apetito y lo ayudará a no comer demasiado. la noche Es muy fácil y rápido hacerlo en una olla de cocción lenta, manteniendo su vitaminas al maximo.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/14 ingredientes

• Champiñones-350 gr.
• Pimienta búlgara – 1 pieza
• Cebolla -2 piezas
• Zanahoria – 2 piezas
• Repollo-350 gr.
• Jugo de tomate-1/2 l.
• Agua-2 l.
• Ajo-3 dientes
• Plumas de cebolla – 8 piezas
• Cockerel-6 ramitas
• Aceite de maíz-2 cucharadas
• Sal-1 cucharadita
• 4 guisantes pimienta
• Tomillo 1/2 cucharadita

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortar las verduras lavadas.
2. Picar la cebolla y el ajo.
3. Pimiento picado.
4. Zanahorias en medias anillas.
5. Cuartos de champiñón.
6. Picar la col.
7. Vierta el aceite en la olla de cocción lenta, saltee la cebolla hasta que esté suave, encendiendo Función de freír (10 min.)
8. Vierta el jugo de tomate cinco minutos antes del grifo. Constantemente mezclar alimentos
9. Agregue todas las verduras picadas y agua, sal y tomillo con pimienta
10. Activar la función de extinción (60 min.) Verter después de la señal verdes, active la función de precalentamiento (30 min.)