Salmón rosado al vapor

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 71.56kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  50 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  71.56kcal

• Calificación

• La receta

Si comenzó el camino de perder peso y desea comenzar correctamente comer, pero no sé qué cocinar en casa como almuerzo o cena saludable, ¡entonces no pase esta receta! Propongo hacer un delicioso salmón rosado dietético para una pareja. Para ti necesita una caldera doble o una olla de cocción lenta con el “cocinar encendido pareja “.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Salmón rosado – 1 pieza
• Zanahorias – 1 Pieza
• Jugo de limón – 1 cucharadita
• Especias – Al gusto (para pescado)
• Sal – Al gusto
• Pimienta recién molida – Al gusto

50 мин50 мин 71.56

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Limpiamos el pescado, lo lavamos y lo cortamos en filetes. El espesor debe ser aproximadamente 1.5-2 cm.
2. Lavar y limpiar las zanahorias. Rociamos el pescado con jugo de limón. espolvorea con sal, especias y pimienta. Cortar las zanahorias en círculos.
3. En un recipiente especial para cocinar, difundimos pescado con zanahorias Vierta agua en el recipiente principal del multicooker (2 multi-vidrio), coloque un recipiente con pescado encima.
4. Ponemos la olla de cocción lenta en el modo “vapor” durante treinta minutos

Palabras claves:

• plato sabroso
• Plato de la dieta
• almuerzo
• pp
• nutrición adecuada
• comida abundante