Panqueques de queso integral: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  185kcal

• Calificación

• La receta

�Son los panqueques inofensivos para una figura? Por supuesto! Lo principal para llevar la harina adecuada y no vierta un litro de aceite en la sartén! Hornear de harina integral saludable y adelgazar!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Harina integral 150 gr
• Leche 200 ml
• Agua 100 ml
• Eneldo 30 gr
• Queso 100 gr
• 2 huevos

20 мин20 мин 185

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Batir los huevos.
2. Agregue la leche y bata.
3. Agregue harina integral. Batir
4. Vierta agua (tengo 100 ml, no puede agregar, luego conseguir más buñuelos). Batir
5. Tres quesos, eneldo cortado. Agrega y todo está bien mezclar
6. Freír en una sartén caliente con una gota de aceite.
7. Servir con crema agria o queso cottage.

Palabras clave:

• Panqueques
• rápido
• para el desayuno
• Buñuelos
• nutrición adecuada