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Tiempo de cocción
Contents
- Dificultad de la receta
Plato simple
- Valor energético
127.27kcal
- Calificación
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La receta
Un delicioso panqueque de avena con queso y tomates es algo intermedio entre tortilla y panqueques. Desayuno muy abundante, que es muy simple. cocinar en casa También es genial para cualquiera que lo siga su figura Para hacer esto, el panqueque de avena se puede hacer en seco sartén sin aceite y elija ingredientes de bajo porcentaje contenido de grasa
�Empecemos!
Los ingredientes
0/13 ingredientes
127.27
Buen trabajo
Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!
Pasos
Pasos tomados: 0/0
- Prepara todos los ingredientes que necesitas.
- Tome algunas verduras (puede tomar eneldo, cebolla, perejil o cilantro), tomé eneldo y cebolla. Picar finamente las verduras, rallar el queso rallador fino (ya tengo varios espacios en blanco por adelantado días)
- En un tazón, mezcle los huevos, la avena (es mejor tomar avena nórdica), leche, hierbas, sal (en la punta de una cucharadita), pimienta, ajo granulado y pimentón. Mezcle todo y déjelo por 5-10 minutos
- Precalienta la sartén a fuego medio, agrega el girasol aceite Verter la mezcla resultante en una sartén, freír a fuego medio. disparar debajo de la tapa hasta que por un lado un dorado corteza Aproximadamente 8 minutos. El lado superior debería verse como tortilla lista, y la parte inferior del panqueque.
- Voltee el panqueque de avena, colóquelo sobre el lado listo y extienda el requesón suave, espolvoree con queso, cubra y freír a fuego medio hasta que estén doradas.
- Cortar el tomate en rodajas y poner a un lado del panqueque. Maldita sea doblada por la mitad y se puede servir.
Palabras clave:
- freír
- desayuno
- cereales y cereales
- productos lácteos
- verduras y verduras
- tortilla
- comidas abundantes
- un huevo
